合理饮食对斑秃的保健有益吗？ 有些人的饮食习惯一点都不规律，在饮食上我们没什么营养，必然也会影响到我们身体的健康，头发也不例外，头发也是要靠身体的营养来滋养它。那么饮食到底与头发有多大的关系呢，下面就听听长春博润皮肤病医院医学美容专家怎么给大家说的。

    美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣，从中医理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发干涩而枯黄，所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素以及蛋白质丰富的食物。下面我们从饮食角度谈一谈美发。

    那么，合理饮食对斑秃的保健有益吗？

    首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等.

    现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆及葵花子等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

    此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。应多吃新鲜蔬菜和水果，这是保护头发的重要因素。


    得了斑秃怎么办？长春博润皮肤病医院向患者推荐权威疗法：DSG4毛囊再生系统

    长春博润皮肤病医院有一流的诊疗技术，友好的服务，治疗斑秃的权威疗法——DSG4毛囊再生系统。DSG4毛囊再生系统是一个止脱生发的综合治疗体系，它包括DHT等六大权威检查，两大核心技术（3LT全能镭射生发技术和生态浸润疗法）。 DSG4毛囊再生系统应用于临床，让脱发患者看到了头发再生的希望，从根本上解决了脱发难以治愈的世界难题。同时引进国际先进的FUT/FUE高密式单体毛囊移植技术，针对于脱发、斑秃等有着99%的头发移植成功率，使头发再生，新发与原来的头发无任何区别。
 
 
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