防止脱发的食疗方法有哪些？有很多的女性，还没到中年或刚到中年，头发就失去了养分，变得枯焦、发黄、没无泽，有的甚至过早脱发，真是让人心寒、令人烦恼。下面长春博润皮肤病医院美容专家为你们介绍几种食疗方法。

    防止脱发的食疗方法有：
　
    1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
　
    2、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

    4、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

    5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

    医学皮肤美容诊区是我院重点发展的科室之一，凭借精湛的技术和现代化的管理体系，为广大爱美人士提供温馨的就诊体验和满意的诊疗效果，科室配备有技术娴熟、经验丰富的美容医师队伍及国际顶尖的皮肤美容设备。致力于推广国际最新的美容祛斑和抗衰老理念，确立了“享受生活，呵护永久的青春”为目标，倾力打造国际医疗皮肤美容业的领航品牌。让每一位爱美的朋友，心灵无限释放、追求内外兼修的恒久之美！
 
    得了斑秃怎么办？长春博润皮肤病医院向患者推荐权威疗法：DSG4毛囊再生系统 

    长春博润皮肤病医院有一流的诊疗技术，友好的服务，治疗斑秃的权威疗法——DSG4毛囊再生系统。DSG4毛囊再生系统是一个止脱生发的综合治疗体系，它包括DHT等六大权威检查，两大核心技术（3LT全能镭射生发技术和生态浸润疗法）。 DSG4毛囊再生系统应用于临床，让脱发患者看到了头发再生的希望，从根本上解决了脱发难以治愈的世界难题。同时引进国际先进的FUT/FUE高密式单体毛囊移植技术，针对于脱发、斑秃等有着99%的头发移植成功率，使头发再生，新发与原来的头发无任何区别。 


    温馨提示：如果您还想就斑秃的知识进行更具体的了解，不妨点击我院的在线专家进行交流和详细咨询，以便获取更为专业的解答。或拨打我院电话：400-0869-626。祝您早日康复！