背上为什么会长痘痘？很多人都以为痘痘只会长在脸上，其实不然，我们身体的各个部位都可能会长痘痘，而脸部由于皮脂腺发达，所以最为容易引发痘痘罢了。其实，除了脸部，我们的背部也是痘痘的高发区，因为背部是除了脸部之外皮脂腺分泌第二旺盛的区域，所以也有很多人深受背部痤疮的困扰，那么，背上为什么会长痘痘？下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
 
    背上为什么会长痘痘？专家介绍，背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，另外还和我们睡觉的床单的卫生也有一定的关系。下面专家就为我们总结了背上长痘痘的几大原因：
 
    1、皮肤过敏会引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳，或者毛巾衣物之类的，先是引发过敏反应，继而在背上长出痘痘，所以要找到过敏源，避免其与皮肤进行接触。
 
    2、背上很容易流汗，而太多汗水会给细菌一个良好的生长环境，衣服贴在背上也会滋生细菌，所以我们一定要保持要勤洗，勤换的习惯。
 
    3、我们每天都会接触到灰尘，所以注意自己的个人卫生是非常重要的。另外，与我们皮肤密切接触的床单。被罩，枕头等也是藏污纳垢的地方，很容易滋生细菌，所以要勤换勤洗，以保持洁净。
 
    那么，我们要怎么预防生活中痘痘的发生呢？
 
    预防或控制痘痘，首先必须要改变饮食我们的习惯，要多喝水、多吃青菜水果，减少油炸、辛辣、坚果类食品在我们饮食中的比中，因为这一类的食物很容易诱发痘痘的产生，另外还要少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕等过甜的食物以及糖果等高糖的碳水化合物。
 
    维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。所以我们应该多食含维生素A的食物。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。
 
    另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
 
    以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“背上为什么会长痘痘”所做的介绍。患者朋友们在了解了痘痘的产生原因之后，应该在日常的生活中多加注意，保持一个健康良好的生活习惯是非常有必要的。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！