去青春痘最有效的方法是什么？青春痘是再寻常不过的一种皮肤病了，很多人都得过，而且每个人对付它的方法也不尽相同，因为各人的肤质不同，所以选择的方法肯定也不同，只有选择适合自己肤质的去痘方法才是最好的。在美容界，祛痘应该内调加外治，这样才能治本。那么，去青春痘最有效的方法是什么？下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
 
    去青春痘最有效的方法是什么？
 
    1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
 
    2、要保持自己的肌肤的湿润，涂抹相应的护肤品，选用适合自己肤质的。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
 
    3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
 
    4、饮食上不要食用辛辣刺激的食物，辛辣刺激等食物对皮肤容易造成伤害，多食新鲜的蔬菜和瓜果。
 
    5、作息规律，保持大便通畅，让自己的心情愉快，不要有精神压力。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
 
    以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“去青春痘最有效的方法是什么”所做的介绍。长春博润皮肤病医院友情提醒：选择正规医院治疗皮肤病，有专业皮肤科医生，有科学疗法以及先进设备，能够根据患者具体病情病症，对症规范治疗，患者就诊放心。长春皮肤病医院是中国标准皮肤病专科医院，国内首家治愈率达85%的医院，国内十佳皮肤病诊疗机构，被健康总评榜评为最受欢迎的皮肤病医院，是广大皮肤病患者信得过的皮肤病专科正规医院。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！