秋天为什么会掉头发？我们知道树叶到秋季会自然脱落，这是一种正常的自然现象，可是我们发现，自己的头发一到秋天也会比平常要掉得要多，这是不是一种正常的现象呢？秋天为什么会掉头发？下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
 
    秋天为什么会掉头发？专家介绍说，其实人们在秋季掉头发也是一种正常的生理现象，就如同秋季落叶一般，秋季本来就是个比较干燥的季节，空气中的湿度不够，再加上有些人不爱喝水，身体的水分得不到及时的补充，自然就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
 
    人们一旦感觉入秋之后，头发若是明显比平时掉得多，那么就应该要从生活中的各个方面注意进行调理了，以缓解脱发的情况。下面专家为我们提供了一些简单但却行之有效的日常防脱小窍门，希望对大家有帮助：
 
    1、不要使用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来一定的刺激作用，长久的使用的话就会造成头发的断裂现象。最理想的是黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
 
    2、洗头时千万不要使用脱脂性强的或碱性的洗发水，因为这类洗发水的脱脂性和脱水性太强，会使头发干燥，引起头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，但是要注意最好不要一直使用同一种洗发水。
 
　　3、戒烟戒酒。已有研究表明，吸烟对脱发有着很大的影响，所以有吸烟习惯的脱发患者为了自己头发的健康，还是不由抽烟为妙。另外对于酒而言，白酒，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。即便是啤酒和葡萄酒患者也应适量引用。
 
　　4、消除紧张压抑感。精神状态不稳定、焦虑不安更会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，都对于缓解疲劳有利。
 
　　5、秋季更应多吃蔬菜以防止便秘。内分泌的协调对于我们头发的健康也是有着非常重要的作用的。
 
    6、还要注意帽子、头盔的通风情况。头发是最不耐闷热的，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，很容易闷坏头发引起掉发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 
    以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“秋天为什么会掉头发”所做的介绍。在秋季，人们更要做好日常的防掉发措施，以免严重掉发会影响您的工作和生活。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！